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? ? ? ? 很多人喜歡在泡面的時(shí)候添加一顆風(fēng)味茶香鹵蛋，這樣吃起來會(huì)覺得更有營養(yǎng)，但是很多人怕長胖，吃的時(shí)候就會(huì)有所顧忌，那風(fēng)味茶香鹵蛋的熱量大概是多少呢？
? ? ? ? 一顆風(fēng)味茶香鹵蛋的熱量一般為90千卡左右。因?yàn)?個(gè)雞蛋重量大概是50-60g之間，煮熟或炒熟后產(chǎn)生的熱量大概是90千卡，在制作風(fēng)味茶香鹵蛋過程中會(huì)在其中加入一些糖分，而1g糖產(chǎn)生4千卡的能量，這樣原來90千卡左右熱量的茶葉蛋加上腌制過程中糖的熱量會(huì)致茶葉蛋的總熱量達(dá)到130-150千卡左右的熱量。所以風(fēng)味茶香鹵蛋的熱量是由雞蛋本身的熱量再加上不同的烹飪佐料，熱量可能會(huì)在這個(gè)范圍區(qū)間有一定的波動(dòng)。我們平時(shí)可以適量的吃一些茶葉蛋，這樣可以為人體的新陳代謝提供能量的同時(shí)還會(huì)興奮神經(jīng)的作用。
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